Everything about أسباب قلة النوم عند الأطفال
Everything about أسباب قلة النوم عند الأطفال
Blog Article
عدم نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات بسبب التغيرات في الروتين اليومي
عوامل خارجية: يمكن للضوضاء والحرارة والبرودة والإضاءة في غرفة طفلك أن تسبب اضطرابًا في نومه، لذا تأكدي أن غرفة طفلكِ مهيأة جيدًا للنوم.
أما بالنسبة لأسباب قلة النوم عند الأطفال، فقد تشمل، حالات جسدية، مثل انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، والإجهاد أو الصدمات النفسية، وعادات الأكل والافتقار إلى بيئة نوم هادئة، والإصابة باضطرابات طيف التوحد أو نقص الانتباه وفرط النشاط.
تشمل أسباب النوم المتقطع عند الرضع، المرض أو تغيير الروتين، ومراحل النمو، بما في ذلك الزحف والوقوف، والتسنين.
الرئيسية المقالات امراض اضطرابات النوم عند الأطفال: الأسباب وطرق العلاج الفعّالة لتحسين نوم طفلك
تشمل أسباب الأرق عند الأطفال اختلال دورة النوم واليقظة أثناء النهار، الناتج عن:
بيئة غير مريحة للنوم من أسباب قلة النوم عند الأطفال عمر ثلاث سنوات
التوتر والقلق: الشعور بالقلق أو التوتر يمكن أن يؤثر على النوم ويزيد من احتمال حدوث التبول الليلي.
ثم يبدأ الأطفال بتكوين ارتباط عاطفي قوي مع الوالدين أو من يقوم برعايتهم، ويشعرون بالخوف من الانفصال عنهم.
ضعف التفاعل مع الآخرين: يحتاج الطفل الرضيع للتفاعل مع الآخرين بشكل كبير، حيث يتعلم منهم المهارات العاطفية ومهارات التواصل والتفاعل، وقلة النوم تصعب هذه العملية عليه بسبب شعوره بعدم الراحة والحالة المزاجية السيئة.
تختلف العوامل التي تسبب قلة النوم والسهر لأوقات متأخرة عند الأطفال باختلاف أعمارهم بين مرحلة الرضاعة والطفولة والمراهقة المبكرة، وفيما يلي أكثر الأسباب شيوعاً لقلة النوم عند الأطفال:
نور الإمارات أولادنا
كيفية التفرقة بين حساسية الطعام وعدم تحمله عند الأطفال
كثير من الآباء لا يعرفون بالضبط مقدار النوم الذي يحتاجه الأطفال اعتماداً على عمر الطفل. إليك هذا الجدول الإرشادي: